منصة علمية - آخر الأسئلة في صحية

كيف أعتني ببشرتي في الصيف

Wed, 24 Aug 2022 11:50:55 +0000

كيف أعتني ببشرتي في الصيف

حل سؤال كيف أعتني ببشرتي في الصيف

يسعدنا نحن فريق موقع منصة علمية melmih.com أن نكن لكم كل الاحترام لكافة الطلاب بتقديم أفضل الحلول للطلاب والطالبات الباحثين عن التميز والنجاح في إيجاد الإجابة الصحيحة و النموذجية لجميع أسئلتكم الدراسيه وبأسهل وأفضل الطرق على شكل سؤال وجواب حيث نعمل بقصارى جهدنا في تقديم الحلول الصحيحة والنموذجية لكافة الاسئله التي يطرحها أبنائنا الطلاب والطالبات بتقديم خطوات النجاح والتفوق الدراسي وتوفير كل ما يتعلق بالمناهج الدراسيه من حلول إختبارات و واجبات منزليه وأسئلة منهجيه وأوراق عمل وغير ذلك، وفيما يلي نعرض لكم إجابة السؤال الاتي :

كيف أعتني ببشرتي في الصيف

الاجابة هي :

تنظيف الوجة

الحماية من الشمس

إستخدام التونر

إستخدام مرطب البشرة

الحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل

أريد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل

Sun, 21 Aug 2022 07:57:58 +0000

أريد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل :

حبوب منع الحمل من أكثر الوسائل انتشاراً وفاعلية في منع الحمل، ورغم آثارها الجانبية المعروفة والمؤكدة طبياً حالياً سواءً على المدى القصير أو الطويل، فإنها لا تزال الطريقة المفضلة لدى معظم النساءحول العالم، وبدء إستعمال حبوب منع الحمل يسبب عدداً من الأعراض الجانبية أو التأثيرات التي تغيّر في طبيعة جسم المرأة الفسيولوجية والتي تشبه إلى حد كبير آلام الدورة أو تلك التي حدثت في اثناء البلوغ، كما تؤثر في سلوكها. تابعي قراءة المقال لتعرفي ماذا يحدث عند إيقاف حبوب منع الحمل فجأة تسأل النساء هل هناك احتياطات يجب اتخاذها للتوقف عن تناول حبوب منع الحمل؟ إليك بعض المعلومات في هذا الشأن :

أريد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل

الإجابة على هذا السؤال :

دوماً تتوقف على السبب الذي ترغب المرأة من أجله في التوقف عن تناول الحبوب، وبصورة أساسية على رغبتها في حدوث حمل أم لا.

لاتخاذ القرار السليم في ما يتعلق بالتوقف عن استعمال حبوب منع الحمل، لا بُد أن تستشيري طبيبك في اختيار توقيت إيقاف الحبوب، واستكمال شريط الحبوب من عدمه قبل التوقف عن تناولها.

السكري الكاذب (السكري التفه)

Wed, 10 Aug 2022 08:08:37 +0000

السكري الكاذب (السكري التفه)

هو مرض نادر يتسبب بتكرار التبول وإنتاج كميات كبيرة من البول المخفف بلون يماثل الماء وكثرة العطش بالرغم من شرب كميات كبيرة من الماء

يتشابه مع مرض السكري في كثرة التبول والعطش و يختلف عنه في الأسباب و طرق العلاج.

الأعراض :

1- عطش شديد

2- طرح كميات كبيرة من البول تصل من 2.5 حتى 15 ليتر في اليوم الواحد

3- فقدان الوزن

4- تسارع ضربات القلب

5- صداع وترفع حروري

6- جفاف الفم

7- ضعف العضلات

8- هبوط ضغط الدم.

9- تبول لا إرادي وكثرة التبول الليلي

10- اختلال كميات الصوديوم Naو البوتاسيوم Kو الكالسيوم Ca الموجودة في الجسم .

الأسباب :

1- حدوث خلل في الغدة النخامية المفرزة لهرمون الفازوبريسين ADH (الهرمون المضاد للإدرار ) و ذلك نتيجة استئصالها جراحيا" أو نتيجة إصابتها بورم أو نتيجة إصابة في الرأس، حيث تتم فلترة الدم و تكوين البول بواسطة الكليتين تحت تأثير هرمون الفازوبريسين و لكن عند تعطل هذه الآلية يحدث السكري التفه.

2- قد يكون السبب وراثي و ذلك نتيجة حدوث خلل في أنابيب الكلية المرشحة للبول مما ينتج عنه فقد كميات كبيرة من الماء في البول

3- قد يكون السبب دوائي بسبب تناول بعض الأدوية كالليثيوم.

العلاج :

يكون حسب السبب فمثلاً إذا كان السبب هو نقص هرمون الفازوبريسين ADH يتم تعويض الهرمون بشكل صناعي

لا تقرأ وترحل دعنا نرى اسمك في قائمة المصلين على الحبيب المصطفى

عليه افضل الصلاة والسلام.

ماهو علاج بول السكر والمرضى الذين يعانون من مرض السكر

Sat, 30 Jul 2022 10:18:10 +0000

ماهو علاج بول السكر والمرضى الذين يعانون من مرض السكر
الميثانول
الايثانول
الانسولين
الايثيلين
الإجابة الصحيحة:
الانسولين.

كيف يتم التخلص من دهون البطن

Tue, 19 Jul 2022 11:18:00 +0000

كيف يتم التخلص من دهون البطن

ست وصفات للتخلص من دهون البطن :

الأفوكادو بدلاً من الزبد :

قد يبدو هذا الأمر به شئ من المغامرة ولكنك لن تلاحظي أي فرق على الإطلاق، فإستبدلي نصف كمية الزبد المستخدم في صنع الكعك بالأفوكادو المهروس، فهذا التغيير البسيط سيخفض محتوى الدهون بنسبة 40% ويقلل عدد السعرات الحرارية بشكل ملحوظ وستحتفظين في الوقت نفسه بدسامة الزبد والمذاق الدهني، إن هذا التبديل البسيط يخلصك من الدهون المشبعة ويوفر لك دهون أحادية غير مشبعة تساعدك في الحصول على بطن مسطحة بشكل طبيعي.

القرنبيط بدلاً من الأرز :

يعد القرنبيط من الخضروات التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ومذاقه اللطيف يجعله خير بديل للأرز والبطاط الغنية بالكربوهيدرات، كما أن تحضير طبق القرنبيط أمر في غاية السهولة، فإستخدمي المبشرة اليدوية للحصول على حبيبات قرنبيط بحجم حبة الأرز ثم قومي بقليها في زيت الزيتون، يعد القرنبيط كما ذكرنا من الخضار منخفض الكربوهيدرات واستهلاكه لن يزيد من إرتفاع نسبة الإنسولين الذي يؤدي إلى إشتهاء تناول السكريات، بحسب خبيرة التغذية بالينسكي.

السبانخ بدلا من كرة الخس :

عندما يتعلق الأمر بفقد الوزن فلن تجدي أفضل من تناول الخضروات، ولكن إذا ما أردت زيادة فعالية الخضروات في إنقاص الوزن فقومي بإختيار الخضروات الورقية الغامقة بدلاً من الخضروات الفاتحة، وحقيقة فإن مستوى نسبة الألياف في النوعين لا يختلف كثيراً ولكنك تضحين بكميات كبيرة من المغذيات بتناول هذه الكميات الكبيرة من الخس، لذا فإنه من الأفضل تناول الخضروات الورقية الغامقة مثل السبانخ الغنية بالحديد وحمض الفوليك، ويعتبر حمض الفوليك من المغذيات شديدة الأهمية بالنسبة لأدمغة الأجنة النامية، كما أنها تساعد أيضاً الكبار على التخلص من الدهون الزائدة، وقد أثبتت الأبحاث أن الأشخاص الذين تزيد لديهم نسبة حمض الفوليك يفقدون الوزن بنسبة ثمانية أضعاف عند إتباع حمية غذائية منخفضة الكربوهيدرات مقارنة بالآخرين الذين تنخفض لديهم مستويات حمض الفوليك.

شرائح الكوسة بدلاً من المكرونة في طبق اللازانيا :

زيدي من إستهلاكك للخضراوات عن طريق وضع الكوسة أو الباذنجان بدلا من الشعيرية في طبق اللازانيا، فإن دس الخضروات في الطعام يزيد من نسبة إستهلاكها ويخفض حجم إستهلاكك للسعرات الحرارية، بحسب دراسة نشرتها المجلة الطبية الأمريكية.

وقام الباحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا بإضافة الجزر المهروس والكوسة والقرنبيط في أطباق الإفطار والغداء والعشاء لصنع وجبات منخفضة السكريات، وعلى الرغم من أن المشاركين في الدراسة تناولوا سعرات حرارية أقل فإنهم شعروا بالشبع وقالوا إن مذاق الخضروات في الوجبات كان شهياً.

الزبادي بدلاً من الكريمة :

إستخدمي الزبادي بدلاً من صلصة الكريمة في تزيين طبق الخضار المشكل، فبهذه الوصفة تتمكنين من إنقاص السعرات الحرارية والدهون وفي الوقت ذاته تحصلين على نسبه صحية من الكالسيوم، وقد أثبت الباحثون في جامعة تينيسي أن الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية ويتناولون الزبادي ثلاث مرات يومياً بإستطاعتهم التلخلص من 81% من دهون البطن أكثر من الأشخاص الآخرين الذين يتناولون الزبادي مرة واحدة، ويعتقد الباحثون أن الكالسيوم الموجود في الزبادي يساعد على حرق الدهون في منطقة البطن.

الشوفان الملفوف أو نخالة الحبوب المطحونة بدلاً من فتات الخبز :

يمكنك إستبدال المخبوزات المصنوعة من الذرة بأخرى مصنوعة من القمح والأرز البني بدلاً من الأرز الأبيض، كما أن هناك بعض التبديلات التي يمكنك إجراؤها لزيادة حجم استهلاكك من الحبوب الكاملة، فجربي إستبدال الشوفان الملفوف أو نخالة الحبوب المطحونة بفتات الخبز في كرات اللحم، أو أضيفي الشعير في حساء الدجاج.

فقد أظهرت دراسة عام 2008 نشرتها المجلة الأميركية للتغذية أن الأشخاص الذين يعتمد نظامهم الغذائي على الحبوب الكاملة تزيد لديهم فرص التخلص من الدهون أكثر من الأشخاص الآخرين الذين يتناولون الأنواع الغنية بالكربوهيدرات، فالحبوب الكاملة غنية بالألياف أكثر من النشويات المكررة، لذلك فإنك تشعرين بالشبع بعد تناول كميات قليلة منها.

ما هي طرق العلاج الطبيعي بالأعشاب لحصوات المرارة

Tue, 19 Jul 2022 10:51:59 +0000

ما هي طرق العلاج الطبيعي بالأعشاب لحصوات المرارة ؟

من جديد عدنا لكم وبكل خير ومحبة على موقع ( منصة علمية ) حيث نسعى جاهدين لنوافيكم بكل ما هو جديد من أسئلتكم وإستفساراتكم سواءً كانت ترفيهية او ثقافية او معلومات عامة، ونتمنى زيارتكم الدائمة للاطلاع على كل ما هو جديد وسؤال اليوم يقول :

ما هي طرق العلاج الطبيعي بالأعشاب لحصوات المرارة ؟

بذر الكتان : يستخدم بذر الكتان او زيت الكتان في علاج نوبات الألم الناتجة عن تجمع حصى المرارة، ويتم ذلك إما عن طريق وضع ملعقة من بذر الكتان في ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم شرب كوب منها أو عن طريق تناول أربع ملاعق صغيرة من زيت الكتان بعد كل وجبة والرابعة قبل النوم، حيث تقوم بإذابة وإنزال حصوة المرارة إذا كانت صغيرة الحجم عن طريق البول، وهي تحتاج فترة ثلاثة أشهر لكي يتم العلاج.

مشروب الشعير : يفيد مشروب عصير الشعير في إذابة الحصى في كل مناطق الجسم من الكلى والمرارة والمثانة وتطردها إلى خارج الجسم .

الميرمية مع النعناع : يتم خلط النعناع مع المريمية في ماء مغلي ويشرب منه كوبين أو ثلاثة يومياً حتى يتم تفتيت الحصى وإذابتها.

زيت الزيتون مع الليمون : يتم تناول ملعقة من الزيتون الصافي يومياً على الريق صباحاً مع بضع نقاط من الليمون، فالليمون يفتت الحصى والزيت يساعد على طردها خارج الجسم.