ماهو تأثير التمارين الرياضية المجهدة في الجسم
الاجابة الصحيحة للسؤال
ماهو تأثير التمارين الرياضية المجهدة في الجسم
ماهو تأثير التمارين الرياضية المجهدة في الجسم ؟
الجواب :
تزيد التمارين المجهدة من نبض القلب و توفر الطاقة للخلايا باستخدام عملية التنفس الهوائي الخلوي و تسمى هذه التمارين بالتمارين الهوائية لأن الجسم يحتاج إلى كمية كبيرة من الاكسجين لتعمل الخلايا بقوة